#5 Zaraida Tori

Zaraida Tori is trauma- en hechtingstherapeut, gespecialiseerd in rouw. Met zachte helderheid legt ze uit wat trauma werkelijk is en hoe diep het doorwerkt in zowel ons lichaam als onze geest. Trauma leeft namelijk niet alleen in ons hoofd, ons lichaam draagt het mee. Na een ingrijpende gebeurtenis kan dat lichaam soms als een vijand voelen, als iets dat ons in de steek heeft gelaten. Maar Zaraida nodigt ons uit om opnieuw contact te maken met dat lichaam, het te zien als bondgenoot: “Je lichaam is er nog, het voelt verdriet en vraagt om zorg.”

Zaraida voelt diepe bewondering voor de veerkracht van mensen, hoe zij, ondanks pijn, verdriet en verwarring, toch manieren vinden om in beweging te blijven en hun weg te vervolgen. In deze aflevering richt ze zich speciaal tot mensen die prikschade hebben opgelopen. Met compassie én praktische handvatten helpt ze je om na een traumatische ervaring verder te kunnen leven.

Of je nu je stem wilt laten horen, of juist de stilte nodig hebt, ieder heeft een eigen weg in het omgaan met trauma. Wat telt, is dat het lichter mag worden. Dat de pijn, zoals Zaraida het aankaart, “draaglijk wordt, als iets wat in één hand past.” Ik hoop dat mijn ‘deelgenoten’, zoals Zaraida het liefdevol noemt, iets aan haar inzichten en tips hebben om het leven weer een beetje dragelijker te maken.

Beluister ons gesprek op Spotify.